Fitvibe Training

Beim Vibrationstraining werden mechanische Schwingungen von einer Vibrationsplatte auf den Körper übertragen. Das Training hat einen muskelverstärkenden Effekt. Während des Trainings lösen sich Verklebungen; die Durchblutung wird verbessert und die Mobilität nimmt zu. Abfallstoffe werden schneller abgeführt und man fühlt sich wohler und kann sich besser konzentrieren.

Auch in der Bekämpfung der Osteoporose hat der Fitvibe eine wichtige Funktion. Dass Vibrationstraining den Körper in vielerlei Hinsicht positiv beeinflusst, gilt heute als Tatsache, auch vom wissenschaftlichen Standpunkt her gesehen.

Wünsche wie aktiv zu sein, gesund zu bleiben, sich besser zu fühlen, seine sportlichen Resultate zu verbessern oder alters-oder unfallbedingten Nachteilen vorzubeugen, beziehungsweise gegen sie anzukämpfen werden mit dem Fitvibe Training auf einfache Weise möglich.

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Indikationen für das Fitvibe Training: Kraftaufbau und Haltungsverbesserung; Kräftigung der Fussgewölbemuskulatur; muskuläre Kraftdefizite nach Immobilisierung, Unfall, Verletzungen
(Verbesserung der Muskelleistung); Osteoporose (Verbesserung von Knochenfestigkeit und Knochenmasse); Leistungssteigerung (Muskelaufbau, Verbesserung von Koordination, Schnelligkeit, und Beweglichkeit, parallel zum sportartenspezifischen Training); Sportverletzungen